为引导学生锚定内心、感知温暖、学会表达，近日，学院“奇遇”正念二级心理辅导站开展以“正念润心，爱意同行”为主题的系列活动，以多元形式为学子搭建心灵栖息地，让正念与爱意浸润校园日常。
以画寄情，落笔藏爱——笔墨抒怀感恩母亲
5月8日至10日，母亲节来临之际，“以画寄情，落笔藏爱”活动温情开展。同学们挣脱言语束缚，将对母亲的感恩与思念倾注于色彩与线条中。从心形轮廓到生活细节，大家在专注创作中重拾被快节奏冲淡的亲情记忆。一笔一画，是未说出口的爱意；一彩一韵，是心底最柔软的感恩。每一幅作品都是一次与自我、与母亲的深度对话，让正念在艺术创作中落地生根。
观物见心，正念归真——流动展馆体悟生活
5月18日国际博物馆日，学院开展了“流动展馆体悟生活”活动。这场“流动的展览”以平凡日常为展厅，以随身物件为藏品，引导同学们跳出忙碌惯性，用三分钟专注审视手机、水杯、钥匙等朝夕相伴的物品。指尖的温度、磨损的痕迹、光影的细节，在正念觉察中被重新看见。大家用“照片+文字”记录发现，于细微处体悟生活厚度，在静观中锚定内心平静。
以爱为语，温柔相伴——语言疗心传递温暖
5月25日至29日，“以爱为语，温柔相伴”五天打卡活动展开。围绕肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、温情触碰，同学们在每日挑战中真诚赞美、专注陪伴、用心付出，用照片定格温柔瞬间，用文字倾诉心中思绪。活动引导学子打破含蓄内敛的表达困境，学会感知爱、表达爱、传递爱，让善意与温柔成为人际交往的底色。
三大活动层层递进，将正念理念与情感滋养深度融合，构建起“觉察—感知—表达”的心灵成长路径。未来，学院“奇遇”正念二级心理辅导站将继续立足学生心理需求，持续创新活动形式、丰富活动内涵，以更温暖、更多元的心理健康服务，陪伴学子正念观心、丰盈成长。
（编撰：钱潇磊 图片：翁雨 陈思萤 初审：杨梦雨 复审：欧阳昌伍 终审：卞会泉）